Kindersport
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GSR-Kurs

Die Abkürzung „GSR“ steht für „Gesund statt Rund“, einem Abnehmkurs für übergewich-tige Menschen. Im Vordergrund des Kurses steht der Spaß am sich Bewegen. Ein fröhliches Training unter Gleichgesinnten in einer angenehmen Atmosphäre. Gleichzeitig geht es um die Stabilisierung bzw. Reduzierung des eigenen Körpergewichts, womit eine Entlastung der Gelenke, eine Verbesserung der Blutzucker- und Cholesterinwerte sowie eine Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Alltag erreicht werden soll. Des weiteren kann der GSR-Kurs mit einer Ernährungsberatung und –begleitung kombiniert werden.