Fitnessgymnastik

Unser Fitnessgymnastikkurs ist eine intensive Wirbelsäulengymnastik für unsere Mitglieder. Es werden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur des Rückens, aber auch für Bauch, Beine und Po durchgeführt.

Viel kommt in diesem Kurs auch Aerobic zum Einsatz, um sich bei flotter Musik zu bewegen.