Der Präventionskurs „Aquafitness“ ist ein intensives Ganzkörpertraining im Flachwasser. Mit abwechslungsreichen Geräten, wie Poolnudel, Schwimmbrett und Wasserhantel wird der gesamte Körper aktiviert, gekräftigt und geformt. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden dabei auf sportlich-dynamische Weise trainiert. Der natürliche Widerstand des Wassers sorgt für das Extra an Intensität. Ideal, um sich auszupowern und die eigene Fitness aufs nächste Level zu bringen.

Ziele

• Steigerung der Muskelkraft
• Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
• Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
• Faszienmassage durch Wasserwiderstand
• Spaß an der Bewegung

Zielgruppe

• junge, aktive Menschen mit Spaß an Bewegung und Lust auf ein energiegeladenes Training im Wasser – unabhängig von Vorkenntnissen
• für Teilnehmende ohne oder nur mit leichten Beschwerden, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (z.B. keine Herz- oder neurologische Erkrankungen)

Our courses are only available in German language.

Bitte beachten Sie immer die untenstehenden Termine. Die Zyklen der Kurse können aufgrund von Ferien / Abwesenheit des Übungsleitenden o.Ä. variieren.

Trainingsstandort

Wasserbecken Westbad
Marktstraße 2
04177 Leipzig

Termine

Der Kurs findet vom 27.05.2026 - 29.07.2026, immer mittwochs von 19:50 - 20:35 Uhr zu folgenden Terminen statt:

Termin	Uhrzeit
Mittwoch, 27. Mai 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 03. Juni 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 10. Juni 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 17. Juni 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 24. Juni 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 01. Juli 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 08. Juli 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 15. Juli 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 22. Juli 2026	19:50 - 20:35 Uhr
Mittwoch, 29. Juli 2026	19:50 - 20:35 Uhr

Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.

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