RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Unser Trainingsprogramm RV Fit ist ein Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung, mit dem Sie gesundheitliche Probleme und Risiken frühzeitig und aktiv angehen können. Prävention heißt, Krankheiten und Behinderungen vorzubeugen, um gesund zu leben und gesund zu arbeiten. Sie setzt früher ein als eine Rehabilitation. (DRV)

Voraussetzung:  
Teilnehmen können alle, die aktuell berufstätig und nicht arbeitslos sind, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben.

Ziel:
Die ersten bereits auftretenden Zipperlein frühzeitig in Angriff nehmen und stabiliesieren

Ablauf:

• Beginn direkt im Anschluss an Phase 1
• 1 bis 2 mal pro Woche Training über einen Zeitraum über 12 Wochen
• Maximal 23 Trainingstermine und 1 Einweisungstraining

Kontakt:

• Bei Interesse bitte eine Mail an t-rena@gesundheitssportverein.de
• Ansprechpartner: Thomas Heimann
• Bitte geben Sie in Ihrer Email folgende Informationen mit an:
  - Ihre Telefonnummer
  - mögliche Uhrzeiten, die jede Woche wahrzunehmen sind
  - gewünschten Standort angeben (Lessingstr. oder Westbad)