Ausdauertraining mit Tischtennis
Das temporeiche Rückschlagspiel Tischtennis gilt als perfekter Gesundheitssport. Im Präventionskurs Herz-Kreislauf-Training - Ausdauertraining mit Tischtennis wird auf spielerische Weise das Herzkreislauftraining mit koordinativen Übungselementen (Auge-Hand-Koordination) und Schnellkraft verbunden. Egal, ob zu zweit, als Doppel oder in einer großen Gruppe gespielt wird – Tischtennis macht einfach Spaß!
Ziele
- Verbesserung der Auge-Hand-Koordination
- Anregung des Herzkreislaufsystems
- Steigerung der Reaktionsfähigkeit, Ausdauer und Schnellkraft
- Spaß an der Bewegung
Zielgruppe
- für Teilnehmende jeder Altersstufe, die Vorerfahrungen im Tischtennis mitbringen und Spaß am Spielen haben
- für Teilnehmende ohne oder nur mit leichten Beschwerden, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Our courses are only available in German language.
-> bitte eigenen Tischtennisschläger mitbringen!
Bitte beachten Sie immer die untenstehenden Termine. Die Zyklen der Kurse können aufgrund von Ferien / Abwesenheit des Übungsleitenden o.Ä. variieren.
Trainingsstandort
Sportraum GSV, Lessingstraße 1
Lessingstrasse 1
04109 Leipzig
Termine
Der Kurs findet vom 12.09.2024 - 28.11.2024, immer donnerstags von 19:15 - 20:15 Uhr zu folgenden Terminen statt:
| Termin | Uhrzeit |
|---|---|
| Donnerstag, 12. September 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 19. September 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 26. September 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 10. Oktober 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 17. Oktober 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 24. Oktober 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 07. November 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 14. November 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 21. November 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
| Donnerstag, 28. November 2024 | 19:15 - 20:15 Uhr |
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10 freie Plätze
