Präventionskurse im Überblick
Klicken Sie hier für eine Übersicht zu den aktuellen Kursen oder klicken Sie sich durch unsere 5 Kategorien:
Bewegung
- Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining (GKK)
- Wirbelsäulengymnastik
- Beckenbodentraining
- Fit im Zirkel - milon
- Sturzprophylaxe
- Rückenfitness
- Pilates
Herz-Kreislauf
- Präventives Herz-Kreislauf-Training - Ausdauertraining mit Tischtennis
- Nordic Walking
- Fitnesswalking
Entspannung
- Autogenes Training (AT) / Konzentrative Entspannung (KoE)
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Hatha Yoga
- Qigong
Wassergymnastik
- Wassergymnastik
- Aquafit
Ernährung
- 8sam abnehmen; ein Kurs der Tiefengesundheit
Die Anmeldung kann auch vor Ort in der Lessingstraße 1 im Präventionsbüro zu den Sprechzeiten erfolgen.
Am Ende der Buchung sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine Bestätigungsmail erhalten, andernfalls ist die Anmeldung nicht verbindlich. Prüfen Sie auch Ihren SPAM-Ordner.