WER GESUND IST, HAT MEHR LEBENSQUALITÄT
Bewegung, Ernährung, Entspannung … all das trägt zu einem gesunden Lebensstil bei. Gesundheit ist Lebensqualität und Lebensqualität bringt Zufriedenheit & Wohlbefinden.
Wir bieten Ihnen ein vielseitiges, sportliches Angebote an Präventions- und Gesundheitskursen und tragen damit einen kleinen Teil zu Ihrer Gesunderhaltung bei.
Wir unterteilen in 4 Kategorien, die Sie bloß anklicken brauchen, um mehr Informationen zu unseren Kursen einsehen zu können.
Bewegung
- Wirbelsäulengymnastik
- Rückenfitness
- Fit im Zirkel (milon)
- Mobi-Five-Kurs
- Ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining (GKK)
- Pilates u.v.m.
Herz-Kreislauf
- Präventives Herz-Kreislauf-Training - Aktiv und Fit
- Präventives Herz-Kreislauf-Training - Ausdauertraining mit Tischtennis
- Fitnesswalking
- Nordic Walking u.v.m.
Entspannung
- Qigong
- Progressive Muskelentspannung
- Yoga in verschiedenen Leistungsstufen u.v.m.
Wassergymnastik
- Wassergymnastik
- Aquafit
Unsere Kurszyklen laufen generell im ersten und zweiten Quartal und ab September des Jahres. Bitte beachten Sie die jeweilige Freischaltung der Online-Anmeldung! Entscheiden Sie sich einen unserer Kurs zu buchen, dann gehen Sie bitte am Ende des Buchungsvorganges sicher, dass Sie eine Bestätigungsmail bekommen haben. Anderenfalls ist der Platz nicht sicher gebucht.
All unsere Kurse sind zertifiziert nach § 20 SGB V (Primäre Prävention und Gesundheitsförderung) bei den Krankenkassen und der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet und werden unter den geregelten Bestimmungen von den Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach.