Rehasport Aqua-Mix
Unsere Aqua-Mix-Gruppe richtet sich speziell an alle Personen mit orthopädischen Erkrankungen. Mit Aquajogging, Schwimmen und Workout kann im Tiefwasser gelenkschonend trainiert werden. Der Kurs findet in der Schwimmhalle Mitte (Kirschbergstr.) statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist sicheres Schwimmen.
Therapieziele des Rehasports:
- Kräftigung der Muskulatur
- effektives Herz-Kreislauf-Training
