Rehasport in der Wirbelsäulengruppe

Unsere Wirbelsäulengruppen richten sich speziell an alle Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen, wie z.B. Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Rückenschmerzen etc. 

Therapieziele des Rehasports:

  • die Wirbelsäule mobilisieren, um ihren Bewegungsumfang zu verbessern und Verspannungen zu lösen
  • die gesamte Rumpfmuskulatur kräftigen und Dysbalancen ausgleichen
  • die Haltungsschwächen und –schäden bewusst machen, diese ausgleichen und damit Schmerzen reduzieren
  • gemeinsam wollen wir den Spaß an der Bewegung zurückerlangen