Rehasport in der Wirbelsäulengruppe
Unsere Wirbelsäulengruppen richten sich speziell an alle Personen mit Wirbelsäulenerkrankungen, wie z.B. Bandscheibenvorfälle, Skoliose, Rückenschmerzen etc.
Therapieziele des Rehasports:
- die Wirbelsäule mobilisieren, um ihren Bewegungsumfang zu verbessern und Verspannungen zu lösen
- die gesamte Rumpfmuskulatur kräftigen und Dysbalancen ausgleichen
- die Haltungsschwächen und –schäden bewusst machen, diese ausgleichen und damit Schmerzen reduzieren
- gemeinsam wollen wir den Spaß an der Bewegung zurückerlangen