Qigong - Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1. Übungssatz
Für unseren Präventionskurs Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1. Übungssatz ist Folgendes zutreffend:
Qigong ist ein chinesisches Bewegungs - und konzentrationssystem. Die Übungen fördern die Beweglichkeit des Körpers, harmonisieren den Geist und sind darüber hinaus an vielen Orten einfach durchführbar.1979 wurde dieser Satz vom chinesischen Meister Lin Housheng zur Selbstregulation von Körper, Atem und Geist veröffentlicht und wird weltweit erfolgreich praktiziert.
Neben bewegten Übungen werden auch Übungen aus dem "Stillen Qigong" praktiziert.
Ziele
- Regulation von Körper, Geist und Atmung
- Harmonisierung der körperlichen Funktionen und des gesundheitlichen Gleichgewichts
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Reduzierung von Spannungszuständen und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit
Zielgruppe
- für alle Teilnehmenden jeder Altersstufe mit und ohne Vorkenntnissen, die Energie und Lebenskraft tanken wollen
- Leistungsstärke: Anfänger oder Wiedereinsteiger
- für Teilnehmende ohne oder nur mit leichten Beschwerden, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen
Our courses are only available in German language.
Bitte beachten Sie immer die untenstehenden Termine. Die Zyklen der Kurse können aufgrund von Ferien / Abwesenheit des Übungsleitenden o.Ä. variieren.
Trainingsstandort
Sportraum GSV, Lessingstraße 1
Lessingstrasse 1
04109 Leipzig
Termine
Der Kurs findet vom 12.08.2024 - 28.10.2024, immer montags von 15:00 - 16:15 Uhr zu folgenden Terminen statt:
| Termin | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag, 12. August 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 19. August 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 26. August 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 02. September 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 09. September 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 16. September 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 23. September 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 30. September 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 21. Oktober 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
| Montag, 28. Oktober 2024 | 15:00 - 16:15 Uhr |
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10 freie Plätze
